Pourquoi sommes-nous moins attirés par une personne, une fois que l’on est sûr de lui plaire ?

La psychologie de l’attirance humaine est un sujet complexe et fascinant. L’une des dynamiques les plus intrigantes est notre tendance à nous désintéresser d’une personne une fois que nous sommes sûrs d’en être attirés. Dans le présent article, nous examinerons les raisons psychologiques et émotionnelles expliquant ce phénomène, en nous appuyant sur des recherches en psychologie et en relations interpersonnelles.

La satisfaction du besoin de validation

Le besoin de validation

Quand quelqu’un nous attire, nous cherchons activement à obtenir sa validation, ce qui devient une force motrice puissante. Cette recherche de validation nous conduit à déployer des efforts considérables pour attirer son attention et susciter son intérêt. Mais une fois que nous obtenons cette validation, nous ressentons moins le besoin de continuer à séduire, ce qui peut entraîner une baisse de l’excitation initiale.

Le mystère et la nouveauté

Le mystère et la nouveauté sont des facteurs d’attraction essentiels. L’inconnu stimule notre curiosité et notre désir. Si une personne devient accessible et que ses sentiments sont confirmés, cette part de mystère s’évapore, entraînant une baisse de notre intérêt. Comme le cerveau humain est conçu pour rechercher de nouvelles expériences et de nouveaux défis, il peut arriver qu’une relation rassurante nous semble moins stimulante.

DANS QUELLE MESURE NOTRE ATTACHEMENT INFLUCE-T-IL SUR NOTRE CRAINTE DE L’AMOUR DES AUTRES ?

La façon dont nous traitons l’amour, les émotions et les relations dès le début est fortement influencée par notre enfance. Cela affecte également notre façon de gérer l’intérêt des autres au début d’une relation. Cependant, ce n’est pas la seule explication. Shaurya Gahlawat, psychologue, souligne que nous perdons de l’intérêt quand nous nous sentons plus puissants, et que quand quelqu’un nous montre de l’intérêt, cela ne nous stimule pas suffisamment, et nous avons tendance à abandonner nos efforts.

Cependant, les modes d’attachement jouent un rôle majeur. Les personnes les moins sûres – celles qui sont évitantes, angoissées et désorganisées – empêchent de nombreuses personnes d’entrer dans leur vie par crainte, et se détournent d’elles lorsque les sentiments sont réciproques. En effet, « une personne anxieusement attachée peut avoir le sentiment […] que la relation ne durera pas, qu’elle ne sera pas assez bonne ou que la personne pourrait se désintéresser d’elle par la suite », détaille la psychologue.

Les personnes ayant un style d’attachement évitant « peuvent avoir des difficultés avec l’intimité émotionnelle et être mal à l’aise avec la vulnérabilité qui accompagne le fait d’admettre ou de recevoir des sentiments », ajoute le spécialiste. Les personnes désorganisées recherchent souvent la proximité de leur partenaire, mais se retirent brusquement ou manifestent des réactions agressives ou craintives lorsqu’elles s’en approchent. Cependant, leur comportement n’est pas figé et peut évoluer.

L’AMOUR DES AUTRES : LE REJET DÉPEND ÉGALEMENT DU CONTEXTE ET DE LA RELATION 

Il est possible de changer les choses si vous avez l’impression de vous éloigner constamment de vos partenaires potentiels dès qu’ils vous déclarent leurs sentiments et vous témoignent leur amour. Puisque « les individus peuvent présenter des degrés variables de tendances anxieuses et évitantes, ainsi que des styles d’attachement qui peuvent varier selon les relations ou les contextes », rassure Shaurya Gahlawat. En effet, selon la relation, le contexte amoureux et la personne en face de nous, notre comportement et nos réactions peuvent varier.

« Sachez que les styles d’attachement ne sont ni fixes ni absolus ; divers facteurs peuvent les influencer, et ils peuvent évoluer avec le temps, grâce au développement personnel et aux expériences vécues. » Par ailleurs, les différences individuelles existent au sein des styles d’attachement, et les individus ayant le même style ne réagiront pas tous de la même manière”, ajoute la psychologue. Alors comment amorcer un véritable changement et sécuriser enfin vos relations amoureuses ?

Tout d’abord, commencez par vous renseigner sur votre style d’attachement romantique afin de conscientiser vos attitudes. De plus, tournez-vous vers votre passé : “il est important de creuser profondément, de réfléchir à votre passé pour comprendre pourquoi vous vous sentez anxieux, évitant et pas en sécurité” propose Shaurya Gahlawat. Pour finir, “établissez la confiance progressivement, soyez fiable, cohérent et honnête, car la confiance est le fondement de relations sûres”, conclut l’experte au HuffPost UK

Comment maintenir l’intérêt dans une relation

Entretenir le mystère

Pour maintenir l’attrait dans une relation, il est crucial de conserver un certain mystère et une certaine fraîcheur. Il est question de cultiver des activités personnelles, des centres d’intérêt et des passions qui continuent à susciter l’attirance et la curiosité de son partenaire.

Communiquer ouvertement

Il est essentiel de communiquer ouvertement et honnêtement pour bien cerner les besoins et les désirs de l’autre. Les couples peuvent renforcer leurs liens et maintenir un niveau élevé d’intérêt mutuel en discutant de leurs attentes et en partageant de nouvelles expériences.

Éviter la complaisance

Le laisser-aller peut être l’ennemi des relations durables. Il est primordial de continuer à investir du temps et des efforts pour montrer à l’autre qu’on l’apprécie et qu’on le désire. L’attirance, les conversations et les gestes d’affection ravivent l’étincelle et évitent la monotonie.

Que faire face à ce phénomène ?

Si vous êtes concerné par ce phénomène, vous ne devez pas céder à la panique. Il est parfaitement normal que l’intensité de l’attirance fluctue au cours d’une relation.

Voici quelques conseils pour raviver la flamme :

  • Entretenir la nouveauté: Cultivez la surprise, sortez de votre routine et planifiez des activités originales ensemble.
  • Prioriser la qualité du temps passé ensemble: Privilégiez des moments intimes et profonds plutôt que des moments superficiels.
  • Apprécier les petites choses: Reconnaissez et célébrez les gestes d’amour quotidiens, même les plus anodins.
  • Travailler sur soi-même: Prenez soin de vous, de votre épanouissement personnel et de vos passions.

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N’oubliez pas qu’une relation saine et durable se construit sur des bases solides qui vont bien au-delà de l’attirance initiale. En cultivant l’amour, le respect, la communication et la complicité, vous pouvez entretenir une flamme durable et résister aux baisses de désir passagères.

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